美容矯正サロンLELEPONOのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2018/05/14 13:51
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毎日出来る筋トレ
こんにちわ
レレポノの渡部です。
だんだん暑くなってきましたね。
レレポノでは筋トレやストレッチなどの指導をさせていただいてますが、なかなか出来る人が少ないのが現状です。
そこで私が推奨するのは、階段です(^^♪
駅の階段、マンションの階段、会社の階段などをエレベーターを使わずに上がりましょう。
例えば4階で1日2から3往復するだけで、8階から12階分階段を上がることになります。
めんどくさいかもですが、もし
毎日やって
一年間継続したら
と考えるともの凄い違いがでます。筋トレは毎日コツコツが重要です。
是非お試しください♪
おすすめコース
- 4900円 （60分）
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watanabe
ワタナベ
お客様のお体に負担をかけないこと。 不安感、不快感を与えないよう最大の注意を払いながら、しっかりとお悩みを解決できるよう適切な施術を行っていきます! ヒアリングのコンセプトは「しっかりとその人に向き合う」事。「不安」「恐い」「説明してくれない」「強引」これらを取り除き、初めて整体を受ける方でも安心して施術が受けられるよう、コミュニケーションを大事にした、結果の出る施術と接客をさせていただいております。 *チェーン店の回転性重視の雰囲気が落ち着かない *ゆったりとした空間で結果の出る施術が受けたい *1階スケルトンのお店は落ち着かない。 といった方にぜひオススメです!
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watanabe ワタナベ
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