梅雨の合間の晴れ間にしてはあまりに暑く長ーい晴れ続きの今日この頃。
冷房に当たり過ぎると自律神経が乱れて、ここから先の長い長い夏が耐えられませんよ!!
今回私がご紹介するのは、天然アロマを使った「涼」です。
お勧めなのはペパーミントやライムやレモングラスです。
一番簡単なのは、冷水に数滴のアロマを垂らし、ハンカチを浸して絞って冷蔵庫へ。外出時に首に巻けば、天然のクールダウンアイテムに!
または、アロマスプレーを作って身体にミストとして使うのも◎
ぜひ、冷房や冷たい飲み物ばかりに頼らず、工夫して涼を取りましょう!
当店でも心身をほぐしことで、自律神経を整え体温調整をしやすい体づくりのお手伝いをします。
夏こそ当店をご利用いただければと思います。
★当店は豊橋駅から車で15分 閑静な住宅街に建つ隠れ家的なリラクゼーションサロンです★
彦坂奈緒子
ヒコサカナオコ
軽快なリズムで施術。ゆっくり癒されたい方より元気になりたい方がオススメかも? 子育て談や旅行のお話が大好きです。 いつまでも笑顔で、元気でいてもらいたい。
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