疲労回復(2023年08月03日 10時00分) Re.Ra.Ku nonowa 東小金井店

こんにちは!
Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です!
本日もご覧いただきありがとうございます。

相変わらず毎日暑いですね!
この暑さのせいなのか、個人的な話をすると、最近疲れを感じることが多くなりました。
みなさまは体調などはいかがでしょうか。

さて、先程の「疲れ」ということについてですが、思い当たる節として挙げられるものに、長時間のエアコンや冷房と、外に出た時の気温差、ということを考えました。

筋肉は使うと収縮し、その状態のまま冷えてしまうと老廃物が抜けず硬くなってしまう、といった性質を持っています。
そうなると、なかなか疲れも取れにくいもの。
お風呂やストレッチで筋肉を柔らかくすることで、疲労回復を促したいですが、疲れた時は自分独りでの
ケアはとても難しいです!そんな気力もない…!(;´Д`)

そんなときは、ぜひ私たちにサポートさせて下さい! (*´艸`)
みなさんのお越しをお待ちしております!

本日の空き時間↓
14:40 ～ 17:30

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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア
Re.Ra.Ku nonowa東小金井店
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