8月11日(金)の空き状況のお知らせ!(2023年08月11日 10時00分) Re.Ra.Ku nonowa 東小金井店

こんにちは!
Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です!
本日もご覧いただきありがとうございます。

今日からお盆休みですね(≧▽≦)
お身体の状態はいかかでしょうか??
日々のお疲れを癒しにお出掛けをする方も多いのではないでしょうか?
ですが、ノロノロ台風が関東地方に接近して、天気が不安定で、気温もムシムシと暑いので
風通しの良い格好と雨でも晴れでも両方使える折りたたみ傘があると安心ですね!

「最近、飲み物を飲んでもすぐに喉が乾いてしまう」な～んてことありませんか?

その原因の一つは体全体に水分が行き渡っておらず、潤すことができないからと言われています!

じゃあその原因を解消するにはどうすれば??

対策方法として全部で5つあります!!
1、水分補給(間隔を空けて コップ一杯程度を目安に!)
2、加湿器を使用する(室内の温度は40～60%ぐらい!)
3、食事を見直す(栄養バランスの取れた食事を心がけるようにする!)
4、暖かい飲み物を飲む(ちょっとぬるま湯に!白湯がGOOD!)
5、ストレス解消する(ストレッチや睡眠などをして解消する!)

この5つをきちんと守って「脱水症状」や「熱中症」に気を付けて楽しく過ごしましょう!!

↓本日の空き時間↓
16:10～21:00

スタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪

『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア
Re.Ra.Ku nonowa東小金井店
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