7月10日(水)空き状況のお知らせ☆(2024年07月10日 10時00分) Re.Ra.Ku nonowa 東小金井店

こんにちは!
いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき
誠にありがとうございます(*^-^*)

【本日の空き時間】
10:00～11:00
12:00～18:15

上記のお時間でご案内が可能となっております。

高温多湿の毎日で、私は体を動かすことも億劫になっていますが皆さんはいかがですか?
暑い中でも全く運動をしないことは体にも良くないですよね。
そんな時は、有酸素運動がおすすめです。
激しいい運動ではないので手軽に安全に行えます。
但し、休養を取り入れながら無理のないように行いましょう。
ウォーキングやスイミング、ラジオ体操や全身のストレッチなど
自宅で気軽にできる運動がおすすめです。
日常生活の活動ににちょっと取り入れてみるだけでも効果的が期待できます!
水分補給をしっかりしながらプチ運動習慣を取り入れて健康に過ごしましょう♪

ご予約優先でご案内しておりますのでご予約はお早めに☆
ご来店心よりお待ちしております(^ ^)
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Re.Ra.Kunonowa東小金井店
営業時間:10:00～21:00
住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画
(最寄り駅:東小金井駅)
アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒