体育の日(2017年10月09日 18時05分) IRIE JOOKS

そうでした。忘れてました。
今日は3連休の最終日。

昨日、空いてる時間を利用して
中華街のダイソーに買い物に行ったら
スゴイ人だらけだったのは3連休の中日だったからか!

ってことで、本日は体育の日だったようです。


この3連休はいい気候でしたよね。
おでかけ日和!!
おでかけ疲れした方は是非ともいらしてください。
そして、おみやげ話を聞かせてください。



今はこの時期に必ずやるわけではないでしょうが
運動会あったお父さん、お母さん。
是非ともいらしてください。

その名誉の疲労を癒しましょう。
そして、今すべきストレッチを教えましょう。

とりあえず、運動後の今は
ゆっくりと深呼吸しながら気持ちいいくらいで伸ばしてください。
もうそれで十分!


足ツボとか組み合わせるとさらにいいかもですー

スポーツの秋とか言いますが
あんまり無理に始めて怪我とかしないようにしてくださいね～



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