足も元気に!(2024年03月16日 16時21分) Liras 一宮店

こんにちは(o^^o)
リラ一宮店です。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
今年に入ってからの日常生活も、気づけば3ヶ月すぎちゃいました(°▽°)
忙しい中、この季節は、いろんなイベント等も目白押し。
知らない間に、疲れも溜まってきてはいないですか?
自分の事だと、ついつい後回しにして、頑張ってしまう
そんな貴方に、特別な情報をお届けします(*^^*)

普段馴染みのあるリンパマッサージに、【足ツボマッサージ】をプラスするだけで
いつも以上に、身体に効果が出ること
ご存知ですか?

足つぼは
臓器や器官とつながっていると考えられており、効果的な刺激を与えることによって不調の解消を期待できるんです!

たとえば、
土踏まずの近くにあるつぼは、胃や腸に働きかけるとされていて、
マッサージで刺激することによって、便秘や胃の不調などを解消できる可能性があるのです。
その他にも、
血行促進・デトックス効果、リラックス、姿勢の改善
自然治癒力のアップなどなど…
沢山の効果が期待できるんですよ!

ただ、強く押すのではなく、イタキモチイイが、
ちょうど良いんです(#^.^#)

【注意点】
食後や飲酒後、妊娠中などは極力控えることをおすすめ致します。

足つぼマッサージを行うときは、食後1時間以上空け、飲酒の前後は避けることが良いとされています。
何故かと言うと、、、。
指圧によって血行が促進されるので、食後だと消化器官の血液が分散されて消化に悪影響を与え、飲酒前後だとアルコールが早く回って気分が悪くなる可能性があります。

また、指圧効果により血行が促進される為、
妊娠中や高血圧、糖尿病、腎臓病、心臓病などの持病をお持ちの方は、
お医者さんとも相談の上、受けることをおすすめ致します。

上記を気をつけて頂く事で、効果的にリラクゼーションを
受けて頂きたいと思います。

笑顔で皆様のお越しをお待ちしております=(^.^)=