リンパマッサージともみほぐしの違いって??(2024年05月08日 13時44分) Liras 一宮店

こんにちは!
Liras一宮店です(^-^)/

今回はリンパマッサージともみほぐしの違いについてご説明致します!

リンパマッサージとは、
全身に流れるリンパ液の流れを良くするマッサージです。
リンパ液に含まれる余分な水分や老廃物を排出することで、
むくみ解消や疲労回復、免疫機能の向上といった効果が期待できます。

美容や健康に良いとされ、定期的な施術で体の調子を整えられることが利点です。

もみほぐしとは、
筋肉を揉みほぐして血流を促進し、緊張を解消することを目的とした施術です。
筋肉の凝りやハリを緩和し、身体をリラックスさせることで、ストレスや疲労の解消にも効果があります。

どんな時に受けるといいの??

●むくみや不調を感じる方
●体内のデトックスをしたい方
●ダイエットや美容を目指す方
●免疫力を高めたい方
→リンパマッサージが適していると思います。

●筋肉のコリや痛みを解消したい方
●疲労回復やストレス解消が目的の方
●身体の柔軟性を向上させたい方
→もみほぐしマッサージが適していると思います。


リンパマッサージともみほぐしを組み合わせることにより
リンパの流れを促進しながら筋肉の緊張も緩和できるため、効果を最大限に引き出すことが可能です(*^^*)
マッサージの目的や体の状態に応じて、適切なマッサージ法を選んでみてはいかがでしょうか?