冬の乾燥は大敵!!原因と対策(2024年12月18日 11時33分) Lady Luck 大阪梅田本店(レディラック)

皆さんこんにちは♪
レディラックの尾上です!

冬は暖房や湿気が少ないことにより乾燥が起こり、肌に大きな負担をかける季節です。

お肌が乾燥すると、メイクのノリが悪くなったり、ニキビやしわ、シミなど、さまざまな肌トラブルの原因になるといわれています。 普段はお肌のトラブルがない方でも、冬場はお肌の調子を崩しがちになるため、要注意です。

適切な保湿ケアを行うことで、乾燥を防ぎましょう!

【冬に乾燥が起こる原因】
1.空気の乾燥
空気が乾燥すると、お肌から水分が奪われやすくなり、乾燥の原因になります。お肌の表面は水分を含む皮脂膜でコーティングされ、異物の侵入を防ぎ、お肌の水分を逃がさないよう守っています。これがお肌のバリア機能です。 空気が乾燥するとバリア機能が低下しやすくなるため、お肌からどんどん水分が奪われてしまいます。

2.体の冷え
体の冷えも、お肌の乾燥の原因のひとつです。冬場は体が冷えて血行が悪くなるため、ターンオーバーをするための必要な栄養分が肌細胞に届かず、健康なバリア機能が維持できなくなり、水分が蒸発しやすくなります。

【冬の保湿ケアのポイント】
1.優しい洗顔でうるおいを守る
冬は皮脂分泌が少なくなるため、洗浄力の強い洗顔料は避け、低刺激で保湿成分が含まれた洗顔料を選びましょう。洗顔後はタオルで押さえるようにして水分を取るのがポイントです。

2.すぐに保湿を行う
洗顔後、肌が乾燥する前に素早く保湿ケアを行いましょう。化粧水をたっぷり肌に浸透させた後、保湿クリームを塗って潤いを閉じ込めるようにしっかりフタをすることが重要です。
特に乾燥が気になる場合は保湿クリームを2度塗りしましょう!

3.スキンタイプに合ったスキンケアを使う
そもそもがお肌に合っていないスキンケアを使うことでよりお肌にダメージを与えます。
たとえ、高い美容液を使ったとしても、お肌の土台が整っていない場合は逆に悪影響を及ぼす場合もあります。
クレンジング、洗顔、化粧水、モイスチャーライザー(保湿クリーム)、日焼け止めまでが肌の土台を作る上での必要な基礎の製品でこれらをまず自分のスキンタイプに合ったものを選びましょう!

冬の乾燥は肌に大きな負担をかけますが、正しい保湿ケアを行うことで肌トラブルを防ぐことができます。毎日のスキンケアを見直し、乾燥に負けない美しい肌を目指しましょう。