EMSの効果って?こんな人におすすめ!(2025年01月21日 11時21分) Lady Luck 大阪梅田本店(レディラック)

こんにちは!
レディラック大阪梅田本店多田です♪ブログ画像
「運動が苦手だけど、引き締まった体になりたい…」
そんなお悩み、ありませんか?

今回は、電気の力で筋肉を刺激するEMSについてご紹介します!

EMSは、電気刺激で筋肉を動かし、トレーニング効果を得る機器です!
通常の筋トレは「脳からの指令」で筋肉を動かしますが、EMSは電気の刺激で直接筋肉を収縮させるので、運動しなくても筋肉が鍛えられるのが特徴♪

寝たままや座ったままでも筋肉を刺激できるので、運動が苦手な方や忙しい方にもピッタリです!

EMSには、こんな嬉しい効果があります♪

筋力アップ!
普段使わない筋肉も刺激され、効率よく鍛えられます!

基礎代謝アップ!
筋肉が増えると 代謝が上がり、痩せやすい体に♪

部分引き締めが可能!
お腹・脚・お尻など、狙った部位を集中ケアできます!

インナーマッスル強化!
姿勢改善にも効果的で、ぽっこりお腹対策にも◎

EMSが向いている人はこんな人↓
運動が苦手or続かない人→ 寝たままOK!
忙しくて運動時間がない人→ 短時間で効率UP!
部分的に引き締めたい人→ 集中ケアできる!
筋肉を落とさずダイエットしたい人→ 代謝を落とさず痩せやすい体に!
姿勢を改善したい人→ インナーマッスル強化で美しい姿勢に♪

EMSで効率よく筋肉を鍛え、引き締まった理想のお身体を目指しましょう!
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!