肌の生まれ変わり周期を整えて美肌(2025年08月15日 11時17分) Lady Luck 大阪梅田本店(レディラック)

「最近、肌の調子が悪い…」そんなお悩みありませんか?
肌がくすむ、乾燥がひどい、ニキビが繰り返す、化粧ノリが悪い…これらはもしかするとターンオーバーの乱れが原因かもしれません。今回は、理想のツヤ肌を叶えるために欠かせないターンオーバーについて、プロの視点でわかりやすく解説します。

ターンオーバーとは?

肌の細胞が生まれ変わるサイクルのこと。表皮では古い角質が剥がれ落ち、新しい細胞が下から押し上げられています。
理想的な周期は約28日ですが、25歳を過ぎると年齢+10日かかるとも言われ、加齢や生活習慣でどんどん遅くなります。

乱れるとどうなる?

乾燥(バリア機能低下で水分が逃げやすくなる)
ニキビ(毛穴に角質が詰まりやすくなる)
化粧ノリの悪化(肌がゴワつく)

こんな症状がある方は、肌のリズムが崩れている可能性大です。

正常化するための4つのポイント

1. 優しいクレンジング&洗顔
ゴシゴシ洗いはNG。毛穴汚れは優しく落とし、肌負担を減らします。
2. 保湿でバリア機能を守る
化粧水で水分を与え、クリームでしっかりフタを。乾燥は周期乱れの大敵です。
3. 生活習慣の見直し
22時～2時のゴールデンタイムに睡眠を。ビタミンA・C・Eを積極的に摂取。
4. プロの角質ケア
ホームケアでは届かない濃度のピーリングや美容液でリズムを整えます。

毎日のケアに少し意識をプラスするだけで、肌の透明感・ハリ感がぐっとアップ。LadyLuckでは、お一人おひとりの肌状態に合わせた施術で、理想のツヤ肌を一緒に育てます。

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