運動が苦手でもOK!寝たまま引き締めるEMSケア(2025年10月08日 13時55分) Lady Luck 大阪梅田本店(レディラック)

「運動が苦手だけど、引き締まった体になりたい…」
「ジムに通う時間がないけど、効率よくボディメイクしたい!」
そんなお悩み、ありませんか?

今回は、LadyLuck大阪梅田本店でも人気の電気刺激トレーニング“EMS”について、プロのエステティシャン目線でわかりやすくご紹介します!

EMSとは?

EMS(Electrical Muscle Stimulation)は、電気の刺激で筋肉を直接動かす美容マシンです。
通常の筋トレは「脳からの指令」で筋肉を動かしますが、EMSは電気信号で筋肉を収縮させるため、寝たまま・座ったままでも筋トレ効果が得られるのがポイント!

そのため、

運動が苦手な方

忙しくて運動する時間がない方

集中的に部分引き締めしたい方
にぴったりのメニューなんです♪

EMSの主な効果

筋力アップ
普段使わない深層筋(インナーマッスル)まで刺激し、効率よく鍛えられます。

基礎代謝アップ
筋肉量が増えることで代謝が上がり、脂肪が燃えやすい“痩せ体質”へ。

部分引き締め
お腹・脚・お尻など、気になる部位をピンポイントでケア。

姿勢改善・ボディライン補整
インナーマッスルが整うことで姿勢が美しくなり、ぽっこりお腹対策にも◎

EMSは、運動が続かない方でも楽に始められるながらトレーニング。
寝たままでもしっかり筋肉が動くので、施術後は体がポカポカに!
ぜひLadyLuckで“楽してキレイ”を体感してください♪

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