骨盤の歪みが痩せない原因?正しい改善法!(2025年10月15日 12時54分) Lady Luck 大阪梅田本店(レディラック)

こんにちは♪
LadyLuck大阪梅田本店の尾上です!

「食事制限も運動も頑張っているのに、なかなか痩せない…」
そんなお悩みを抱えていませんか?
実はその原因、“骨盤の歪み”が関係しているかもしれません。

骨盤は体の中心で、内臓や筋肉の位置・バランスを支えるとても重要な部分。
しかし、脚を組む・片足重心で立つ・猫背などのクセが続くと骨盤が歪み、代謝が低下してしまうんです。

◇ 骨盤の歪みがもたらす悪循環

骨盤が歪むと血流やリンパの流れが悪くなり、脂肪や老廃物が溜まりやすくなります。
結果として、**代謝が下がり太りやすい体質**に…。
さらに姿勢も崩れ、お腹がぽっこり出たり、下半身がむくみやすくなったりと、美ボディから遠ざかってしまいます。

* 骨盤が前傾 → お腹が突き出て“ぽっこりお腹”に
* 骨盤が後傾 → お尻が垂れ、太もも・ふくらはぎに脂肪がつきやすい

「上半身は痩せたのに下半身だけ変わらない…」という方は、まさに骨盤バランスの乱れが原因かもしれません!

◇ 骨盤を整えて“痩せ体質”に戻す3つのポイント

(1)姿勢を意識する
背筋を伸ばし、骨盤を立てて座るだけでも正しい位置へリセットできます。

(2)ストレッチで柔軟性を高める
骨盤まわりの筋肉をほぐすことで血流が改善され、代謝アップ効果も◎

(3)プロのケアで根本改善
自分では整えにくい歪みは、エステの専門技術でアプローチ!

LadyLuckでは、骨盤調整×痩身×深層リンパのトリプルアプローチで、
「代謝を高めながらボディラインを整える」施術をご提供しています!

ダイエットしても効果が出にくい方、下半身太りが気になる方は、
一度プロの手で“骨盤リセット”を体験してみてくださいね♪

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