冬のからだ(2020年12月18日 13時55分) 本格タイ古式マッサージ Baan Rak 人形町本店

こんにちは、バーンラック人形町店の稲垣です^^


さて12月も後半戦。寒さも日に日に増してます…。

冬の身体は冷えやすく乾きやすい、事を、痛感しております。


というのも、毎年恒例?の首の湿疹が出てきました。

私は首周囲が硬いからか、寒くなると、末端の足より首が乾燥します。


いや～身体って面白いですf^_^;


冬は気候も人間の身体も乾きやすいです。

衣替えするように、食事や水分の摂り方も変える必要があります。


水分が少ない小麦粉系の食事や冷たい飲み物は乾いた身体には浸透しづらく、すぐに排出されます。


(そこで、老廃物をフィルターにかける腎臓は働きすぎて、疲れて、なんか浮腫む～!になるんですね)


寒くなると自然に温かいスープを飲みたくなりますが、自然な身体からの声。


温かい食事は乾いた身体にとっても浸透しやすいです。


実は身体が潤っていると、多少の歪みがあっても、すぐに修正出来るし、風邪を引いても大ごとになりません。


まだまだ冬は始まったばかりですが、気持ちよく乗り切る為に、冬に対応出来る身体作りをしていきましょう^^


不調が起こる前に、リンパの流れを良くする整体やタイ式、オイル(全部。笑)の施術は風邪の予防にも有効です。


バーンラックのスタッフを身体オタクな方々ばかりですので、是非是非ご相談下さいませ(^ ^)