柴又の花火大会は光だけでたのしむ(2025年07月30日 15時21分) 本格タイ古式マッサージ Baan Rak 人形町本店

こんにちは、バーンラック 人形町店です。

いつもお世話になっております。

隅田川花火大会の番組は録画予約済み、坂下と申します。


皆様いかがお過ごしでしょうか?


先日は久しぶりに東日本橋でタイ古式の研修に参加させていただきました!
前回はオイルマッサージや整体研修だったから、タイ式は久しぶり!

今回は新宿西口店のまいこさんと練習をさせていただきました!
また先生にたくさんいろいろおしえていただいて、それを練習して、とっっってもたのしかったです!!
今回もまためちゃめちゃ勉強になった～!
研修、本当にありがたや涙

今日もたのしくがんばるぞー


暑いので調べてみました。
夏バテ(だるい、食欲がない、疲れがとれないといった症状)に効くらしいつぼ!

1、中かん(ちゅうかん)
おへそとみぞおちの中間あたり
胃の働きを整え、食欲不振や胃もたれに◎
軽く息を吐きながら、ゆっくり5秒押して離す(3～5回)

2、足三里(あしさんり)
膝のお皿の下から指4本分下、すねの外側(少し凹んでるところ)
胃腸の調子を整え、全身の元気をアップ
親指でグーッと5～10秒押す。左右それぞれ3～5回

3、労宮(ろうきゅう)
手のひらの真ん中あたり、中指と薬指を曲げたときに当たるところ
自律神経を整え、だるさや疲労感をやわらげる
反対の親指でグーッと押して10秒キープ。左右ともに。

4、合谷(ごうこく)
手の甲側、親指と人差し指の骨の合流点あたり
頭痛や疲れ、ストレスに効く万能ツボ
少し痛気持ちいいくらいの力で10秒×数回

5、湧泉(ゆうせん)
足の裏、土踏まずのやや上、足の指を曲げたときにくぼむところ
全身の元気を湧かせる「エネルギーの泉」
親指でじっくり10秒くらい押す。足湯のあとなどに◎

お守りつぼとして知っておいたら良いかも!
夏バテじゃなくても気が向いたら押してたら心身健康になりそうなラインナップ!


本日もよろしくお願いいたします!
皆様、良いいちにちをお過ごしください!

#バーンラック #東京 #人形町 #銀座 #神田 #タイ古式 #整体#リラクゼーション #ヘッドマッサージ#massage#oil massage#タイマッサージ#ヘッドスパ
#日本橋#人形町#massage#oil massage #小網神社#近く