ダイエット(2021年07月06日 18時50分) リラクゼーションくらぶイヤシス フェアモール・エルパ店

昨年から始めたダイエット、頑張った甲斐あって19kg減に成功しました。
昨年の自粛期間中に人生初の三桁を突破してしまってからというもの、毎日必ず体重計で計量する習慣が身についております。
さて、私は筋トレで体脂肪を、散歩で内臓脂肪をそれぞれ除脂肪してきたわけですが、体調はすこぶる良好です。
ただ、春先の健康診断から現在の状態変化を把握しておくためにも、一度検査を受けておいた方が良いと考え、休日に病院で診察を受けてきました。
筋肉痛以外の体の痛みはないため、医師と色々とお話をしましたが、ダイエットの経過について説明をしたところ、こんなお言葉を頂きました。

「よし、あと12kg落とそうか。大丈夫、いけるいける」

12kgって、元の体重よりもはるかに軽くなるんですけど?


…………、まぁ、やりますけどね。