何となく気分が乗らないとき(2023年08月21日 16時16分) リラクゼーションくらぶイヤシス フェアモール・エルパ店

こんにちは。エルパ店の荒川です。
8月も後半に入り、涼しくなることを期待しておりますが、まだまだ暑い日が続きますね。
外と中の寒暖差で体が疲れてしまった方もいらっしゃるかもしれません。

日々過ごす中で、何となく気分が乗らないときがあるかと思います。
何となく気分が乗らないとき、皆様はどうしていますか。

私は、少し体を動かすようにしています。
最近は暑すぎるため、外で散歩をすることができませんが、
家のなかで、ストレッチをしながら、使い過ぎている体の部分を伸ばしたり、
使っていない筋肉をゆっくり動かして、体の状態を観察するようにしています。

体の緊張が取れ、リラックスすると、少しずつ伸ばしたい筋肉が伸ばされていくような感がします。
その伸びが心地よく感じ、気持ちも穏やかになっていきます。
気持ちが穏やかになると気分も晴れていく感じがします。

何となく気分が乗らないとき、当店の整体コースを受けて体をほぐしてみませんか。
イヤシス・エルパ店では、スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。