その疲れ「寒暖差疲労」かも、、、?(2022年02月10日 11時13分) Re.Ra.Ku 新橋店

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Re.Ra.Ku新橋店です♪

本日、2月10日(木)の空き情報をお知らせします!
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11:00～12:00、14:00～21:00

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☆上記の時間帯でご案内が可能です☆

こんにちは☆
今日は朝から寒いですね、僕の地元の方は雪も朝からチラホラ降ってました。
今日はそんな寒さから来る疲労「寒暖差疲労」についてお話したいと思います。

気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。
人は体温を調整する際、自律神経を使って、体を震わせることで筋肉を動かしたり、血管を収縮させ筋肉を硬くすることで体温を上げます。一方、汗をかくことで体温を下げる身体活動も行うため、それらの働きが1日の中で何度も切り替わると、自律神経が過剰に働き、疲労を誘発します。
冬の時期に、暖房のきいた部屋から寒い屋外に出て、また暖房のきいた電車にのる、また寒い屋外に出る・・、といった朝の光景も、体が寒暖差の影響を受けている状況の1つと言えます。

そんな方は身体の局所を温め、自律神経を整えていきましょう!
今なら温活ケアコースがおすすめです♪

皆様のご利用心よりお待ちしております。

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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku 新橋店
<営業時間>
平日:11:00～21:00
土日祝:10:00～20:00

<住所>
東京都港区新橋2-6-8
洋菓子のヒロタビル2F.3F.4F

<最寄り駅>
新橋駅日比谷口(SL広場)徒歩30秒