ファスティングするのはなぜ??(2018年09月23日 11時00分) アシャプール

こんにちは。
広島市中区三川町並木通り
エステサロン・アシャプールです。



昨日のブログに

なんでファスティングが必要なのか??


という前振りをしたので
そのつづき。


そもそも
どうしてわざわざ食べないという
『断食』を勧めるのでしょう??


勿論、メリットがないとオススメはしません。

だって、食べないって!!!

なんだか嫌じゃないですか。

ご飯はきちんと3食食べなさいって・・・
言われたじゃないですか。

食べること楽しみじゃないですか。


でも、
ファスティングを勧める理由は
ダイエット!!!


・・・だけではありませんよ。
むしろダイエットは副産物みたいなもんです。


まず、
腸の汚れを回復。

善玉菌を優勢にして
腸内環境を整える。

また、これにより
腸管免疫のスイッチも入ったりして
免疫系がup

腸は第二の脳ともいわれるほど
重要な臓器です。

それから細胞の
入れ替え・再生・解毒・排泄
をスムーズにするので
フランスなどでは
「メスのいらない手術」ともいわれています。


勿論、個人差はあります。
個々の体調や体質など
ありますので・・・。

ざっくりいえば
汚れたスポンジをギューッと絞って
出して綺麗にする・・・・

そんなイメージです。


・・・・・・( ´∀` )


どんなん???


って、思う事、
ファスティングをやってみたいと思うかた

ご興味あれば
アシャプールに・・・♬