女性専用ヘッドスパ専門店 salon du RUPO

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営業時間 10:00~21:00(最終受付19:00)

滋賀県草津市西渋川1-11-3 KMビル2F

最寄り駅:琵琶湖線 草津駅 西口より徒歩8分

女性専用ヘッドスパ専門店 salon du RUPOのブログ

水分摂れてますか?

こんにちは!
サロンドルポヘッドセラピストのはるかです。


突然ですが、水分摂れてますか?

身体の中の水分量が減ると…

・コリが出やすくなる
・頭痛の原因になる
・代謝が下がる
・太る
・便秘になる
・むくみやすくなる
・頭がぼーっとする
・イライラする
・脳梗塞、心筋梗塞など病気の原因になる

などなど

不調が出やすくなります。

水分といっても、お酒、ジュース、珈琲などは
水分にカウントしないでください。

お水やお白湯、カフェインの入っていないお茶などがオススメです!


今日から毎日2ℓ飲みます!と
おっしゃる方がたまにおられますが、
おそらく無理なのでやめましょう笑

続かないと意味がないので無理はせずに、
意識して少しずつ量を増やしてみてくださいね。

こまめに水分を摂る習慣がついてくると
自然と飲めるようになりますよー

施術の前後もしっかり水分を摂りましょう
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ルポ(salon du RUPO)のスタッフ はるか

スタッフ

はるか ハルカ

女性専用ヘッドスパ専門店 salon du RUPOのメニュー

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