寝てしまったらどうしよう…?(2022年10月19日 15時30分) 女性専用ヘッドスパ専門店 salon du RUPOブログ

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投稿日:: 2022/10/19 15:30

寝てしまったらどうしよう…?

こんにちは!
サロンドルポヘッドセラピストのはるかです。

初めてご来店くださるお客様に
施術前によく言われることがあります。

「寝てしまったらどうしよう…」

はい。どうぞ寝ちゃってください。

お客様のお気持ちとしては、

寝てしまったらはずかしい
イビキかいてしまうかも…
せっかくだから覚えてないともったいない

などがあるそうです。

たしかに。
お気持ちよくわかります。

ですが、
眠くなってきたのに
眠気に逆らって起きていようとすることは
脳や身体にストレスを与えます。

また、頭も身体も緊張状態になりますので、
脱力している状態よりも筋肉がほぐれにくくなります。

なので、眠気に逆らわず
寝たり起きたり、うとうとするのがおすすめ。

ぐっすり眠ってしまったとしても、
それは身体や脳が
睡眠を必要としているということなので、
それはそれでよしです◎

なにより
心身共にリラックスしていただいている
ということなので、
わたしがとても喜びます!!!笑

起きていてくださっても
寝てくださっても
どちらでも大丈夫ですよ〜
ごゆっくりお過ごしくださいね