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滋賀県草津市西渋川1-11-3 KMビル2F
最寄り駅：琵琶湖線 草津駅 西口より徒歩8分
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こんにちは!
サロンドルポヘッドセラピストのはるかです。
11月にはいって
秋らしく涼しい日が増えましたね!
気圧や気温が不安定で
自律神経のバランスが乱れやすく、
体調を崩しやすい時期です。
この時期に気をつけたいのが
水分の摂取量!!
涼しくなってくるこの時期は、
暑い夏に比べて無意識に
水分を摂る量が減ってしまいます…。
体内の水分量が不足すると、
身体の循環が悪くなって、
コリやむくみが出やすくなったり、
冷えが気になったり、
疲れが取れにくくなったりします。
寒い冬も元気に過ごせるように、
この時期から水分をしっかり摂るように
気をつけましょうー✨
スタッフ
はるか ハルカ
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