ご機嫌とりの話し(2023年05月24日 16時32分) 女性専用ヘッドスパ専門店 salon du RUPOブログ

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プライベート

投稿日:: 2023/05/24 16:32

ご機嫌とりの話し

こんにちは!
サロンドルポヘッドセラピストのはるかです。

久しぶりに美容院に行ってきました〜
ゆっくり過ごせて、
美容師さんと楽しくお話しして、
髪も綺麗にしてもらって、
めちゃくちゃご機嫌です♪

なんで急にこんな話しをするかというと…

身体ももちろんそうですが、
心の部分で疲れたな、と思うことって
誰にでもありますよね…。

そんな時こそ、
ご自身のご機嫌をとりましょう!
てことです(^ ^)

これ「自分で自分の機嫌をとる」って
当たり前のことのようで、
なかなかできない方も多いんです。

自分のことを後回しにしてがんばりすぎて
いっぱいいっぱいになってしまう。

他人に機嫌をとってもらおうとしてしまうと
心がモヤモヤと…なんかしんどい。

なんで○○してくれないの?
なんで○○って言ってくれないの?
私はこんなにがんばってるのに!

わかります。
すごくわかりますよその気持ちも。

でもあなたががんばっていることを
1番わかっているのはあなたですよね?

だからご自身でご自身を
いっぱい褒めて労ってくださいね。

ルポで過ごす自分へのご褒美の時間✨

少しでもゆっくり癒されて
心も身体もラクになりますように。