こんにちは!
サロンドルポヘッドセラピストのはるかです。
久しぶりに美容院に行ってきました〜
ゆっくり過ごせて、
美容師さんと楽しくお話しして、
髪も綺麗にしてもらって、
めちゃくちゃご機嫌です♪
なんで急にこんな話しをするかというと…
身体ももちろんそうですが、
心の部分で疲れたな、と思うことって
誰にでもありますよね…。
そんな時こそ、
ご自身のご機嫌をとりましょう!
てことです(^ ^)
これ「自分で自分の機嫌をとる」って
当たり前のことのようで、
なかなかできない方も多いんです。
自分のことを後回しにしてがんばりすぎて
いっぱいいっぱいになってしまう。
他人に機嫌をとってもらおうとしてしまうと
心がモヤモヤと…なんかしんどい。
なんで○○してくれないの?
なんで○○って言ってくれないの?
私はこんなにがんばってるのに!
わかります。
すごくわかりますよその気持ちも。
でもあなたががんばっていることを
1番わかっているのはあなたですよね?
だからご自身でご自身を
いっぱい褒めて労ってくださいね。
ルポで過ごす自分へのご褒美の時間✨
少しでもゆっくり癒されて
心も身体もラクになりますように。
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