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営業時間 10:00～21:00(最終受付19:00)
滋賀県草津市西渋川1-11-3 KMビル2F
最寄り駅：琵琶湖線 草津駅 西口より徒歩8分
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こんにちは!
サロンドルポヘッドセラピストのはるかです。
朝晩少し涼しくなってきて、
秋の雰囲気がしてきましたね。
この時期に特に気をつけたいのが
水分の摂取量!!
涼しくなってくるこの時期は、
暑い夏に比べて無意識に
水分を摂る量が減ってしまいます…。
体内の水分量が不足すると、
①血液がどろどろになって循環が悪くなり、
細胞が脱水状態になり、
疲れを感じやすくなります。
②消化吸収の動きが悪くなり、
食欲の低下、栄養不足を引き起こします。
③コリやむくみが出やすくなったり、
冷えが気になったりします。
④頭痛や立ちくらみ、足がつる原因にも!
意識的に水分を多めに摂るように
気をつけましょうー✨
スタッフ
はるか ハルカ
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