こんにちは!
サロンドルポヘッドセラピストのはるかです。
ここ数日急に寒くなってきましたね。
だるい、疲れやすい
寝つきが悪い、眠りが浅い
頭痛、めまい
肩こり、関節痛
やる気がでない
憂鬱になる
などの、病院に行くほどではないけど
なんとなく調子が悪いといった
症状がでていませんか?
秋のなんとなくの不調は「秋バテ」と呼ばれ
気圧の変化や寒暖差による自律神経の乱れ
気温が低くなることによる冷え
日照時間が短くなることによるセロトニン不足
によっておこります。
対策としては
・規則正しい生活
・適度な運動や入浴
・バランスの良い食事
・十分な水分補給
などがあげられますが、
秋バテの原因から考えると、
これは…
ヘッドスパで解決なのでは?
↓ ↓ ↓
【ヘッドスパの期待できる効果】
✅自律神経を整える
✅全身の血行を促進
✅セロトニンを増やす
冷え性の方にはさらに
メディセル、リンパケア、水素吸入も効果◎
なんとなくの不調をスッキリさせて
今年のラストスパートを元気に過ごしましょう✨
ご来店お待ちしております(^^)/
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