- 女性専用
営業時間 10:00～21:00(最終受付19:00)
滋賀県草津市西渋川1-11-3 KMビル2F
最寄り駅：琵琶湖線 草津駅 西口より徒歩8分
営業時間 10:00～21:00(最終受付19:00)
滋賀県草津市西渋川1-11-3 KMビル2F
最寄り駅：琵琶湖線 草津駅 西口より徒歩8分
こんにちは!
サロンドルポヘッドセラピストのはるかです。
毎日寒いですね…
寒い日に肩に力を入れないようにと
前の記事でお伝えしていましたが、
気をつけたい事がもうひとつ。
歯のくいしばりです。
寒い時、集中している時、寝ている時、
ストレスがかかっている時は
無意識にくいしばりやすいので注意⚠️
これが日常的に癖になると、
肩こりや頭痛の原因になったり、
歯がかけるまたは折れる原因になったりします。
さらに咬筋、側頭筋が張り出してきますので
お顔が大きく見える原因にもなります(>_<)
そこでくいしばりを緩和させる
セルフマッサージをご紹介します!
ポイントは咬筋と側頭筋
まず咬筋の場所ですが、
耳の少し前の頬を触って
歯をぎゅっと噛んだ時に
ピクっと動くところ。
痛気持ちいいくらいの強さで
くるくるとほぐしてみてください。
側頭筋はこめかみあたりから
耳の上あたりまで。
垂直に押すと頭痛の原因になりますので、
皮膚をずらすようなイメージで
くるくるほぐしてみてくださいね。
この部分はヘッドスパでもしっかり
ゆるめていきますので
ご自分でやるのは難しいな、という方は
ぜひ一度ご来店くださいね^ ^
お部屋あたたかくして
ご来店お待ちしておりますー!
※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。
スタッフ
はるか ハルカ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
