身体を整えるならやっぱり筋膜リリース(2025年10月20日 13時48分) aulea

「肩こりや腰の重さが続いている」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「疲れが取れにくい」
そんな不調を感じている方におすすめなのが、筋膜リリース。
アウレアでも人気のメニューで、全身のバランスを整えながら、不調の根本改善をサポートします。
今回は、筋膜リリースがどんな方に効果的なのか、そして ビフォーアフターで実感できる変化 をご紹介します。


筋膜リリースとは?
筋肉を包み込んでいる「筋膜」の癒着やねじれをほぐし、
本来の柔軟性と動きを取り戻す施術です。
* コリや張りの原因を根本からアプローチ
* 血流やリンパの流れを促進
* 姿勢改善や可動域アップに効果的
表面的なリラクゼーションだけでなく、
身体を内側から整えることができるのが大きな特徴です。

こんな方におすすめ
* 肩こり・首こり・腰痛が慢性的にある
* 猫背や反り腰など姿勢の悪さが気になる
* 運動をしても疲れが取れにくい
* 足のむくみ・だるさを改善したい
* 身体を整えてパフォーマンスを上げたい

施術後の注意点
* 施術後は水分をしっかり摂ることで、老廃物の排出を促進
* 激しい運動は当日は控えめに
* 良い状態をキープするために、定期的な施術がおすすめ

まとめ
身体の不調や姿勢の崩れを根本から整えるなら、やっぱり 筋膜リリース。
ビフォーアフターで実感できる効果はもちろん、
「軽くなった」「楽に動けるようになった」という声を多くいただいています。
健康で美しい身体づくりのために、ぜひ一度体験してみてください