l自律神経とポールシェリーメニュー(2018年02月21日 09時07分) Attr Active Beauty

名古屋市南区で
小顔美矯正とリンパドレナージュ
ポールシェリー認定サロン『AttrActiveBeauty』の
オーナー兼セラピストをしている和泉です❤



サロンで人気のポールシェリーコースは、
単なる痩身ではなく自律神経がとても深～くかかわっています♡

よく耳にする自律神経!!!

自律神経とは!?
自分の意思ではコントロールできない神経で、

呼吸をするのも、心臓を動すのも、汗をかくのも
全て自律神経の働きなんです!!


自律神経が乱れると代謝が落ち、
痩せ難い身体になっていきます。


自律神経には交換神経と副交感神経の
2つがバランスの機能を保っています。


交換神経は昼の神経と言われており、
脂肪燃焼炎や分解に関係深く、
エネルギーを消費しやすい様に働きます!!


副交感神経は夜の神経で、
休息しているときにリラックスモードにしてくれ、
栄養の吸収や蓄積にかかわってきます。



お互いが、
昼と夜にスムーズに切り変わる事が正常な働きと言えます!!

この切り替えがうまくいかないと、
夜なの寝れなかったり、食欲が旺盛になったり、
昼なのに活動的に動けなくなったりと
各器官のコントロールがうまくいかなくなります。

このバランスが乱れる原因として、
ストレス、不規則な生活、ホルモンバランスの崩れ、
首のコリなどがあげられます。


自律神経を整えるには、十分な睡眠睡眠や適度な運動、
バランス良い食事ナイフ&フォークを習慣付ける事。


そして、身体を温めリラックス効果を与えていく事も大事です!!


自律神経を整えてくれるポールシェリーのコースは
身体にリラックス効果を与えながら代謝を上げていく
心にも身体にも働きかけるトリートメントなのです♡
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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