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白い歯に近づけるためのホワイトニング習慣7ヵ条 第2弾

今回は
ホワイトニングの後戻り防止対策として、


【白い歯に近づけるためのホワイトニング習慣7ヵ条】の
part2をご紹介したいと思います!


昨日は3ヶ条までお話したので、
残りの4ヶ条を投稿していきます??


④色の濃いものを食べた後はすぐ口をゆすぐ!
? 色の濃い飲食物は着色しやすいですが、食べちゃダメということはありません!(◎_◎;)
問題は食べ方、ちょこちょこ食べず、食後に水で口をゆすげば着色は防げます♪


⑤ よくかんで食べる!そして歯ごたえのいいものを意識して食べる!
? 着色予防に不可欠な唾液の分泌を促すためには、よくかむことが大切。
歯ごたえのいいものは自然にかむ回数を増やしてくれるので、積極的に摂ってください☆


⑥ 歯を傷つけることはしない!
? 過剰に歯をみがいたり、スポンジで歯をこすったりなど、歯を傷つけることをしない(T . T)
これは大前提として守ってください

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