今回はドライマウスについてお伝えしたいと思います!
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ドライマウスは『口腔乾燥症』といい
唾液の分泌量の減少により口腔内が
乾燥する状態のことをいいます!
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唾液腺あるいは唾液腺管の傷害、全身疾患、
薬物および情緒的因子(ストレスや緊張)が
原因としてあげられます!
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症状としては主に乾燥感、灼熱感、粘膜の出血、
びらんや潰瘍形成など。常に口の中が乾いている状態が
3ヶ月以上続くとドライマウスと診断される
ケースが多くなります!
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症状が進むと、口の中にうずくような痛みを感じたり、
ただれ・ひび割れ・出血したりする場合があります!
予防法としては、アルコールの摂りすぎに中止し、
飲酒時は水も一緒に飲むこと!
スポーツなど、ストレスや緊張状態を緩和する習慣を
身に付けると良いでしょう!
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また、顎や舌などの口周りの筋肉が衰えると
唾液の分泌が減少しやすくなります!
普段から噛みごたえのある食品をとるよう心がけ、
食事はよく噛んで唾液を出すようにすることです!
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