LBSホワイトニング 渋谷店のブログ
- 投稿日:
- 2022/01/12 19:00
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口呼吸に注意を
マスク生活において、口呼吸には注意が必要です!
.
.
『呼吸の仕方なんか気にした事がない』
という方も多いと思いますが
なんとなく鼻で呼吸したほうが良い
という話を聞いたことはありませんか?
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とは言っても
よし!しっかり鼻で呼吸しよう!!
とまでは思わず、口で呼吸をしているのかも
という方が多いかもしれません!
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そこで本日は、【口呼吸】について
詳しくお話させていただきたいと思います!
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まず、『口呼吸』による弊害とは
一体どのようなものなのでしょうか!?
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①虫歯や歯周病、口臭の原因にもなる
お口の中が乾燥してしまい
唾液がうまくまわらずに虫歯や歯周病の
原因菌が繁殖してしまいます!
また、歯に汚れがつきやすく
歯の黄ばみの原因にもなります!
.
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ホワイトニング後の色戻りがしやすい方は
もしかしたらお口が乾燥しやすいのかもしれません!
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②歯並びが悪くなる
?慢性的な口呼吸だと、歯並びに対して
"唇や頬の筋肉からの圧力"がかからず
出っ歯や受け口などの原因になってしまいます!
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特にお子様の場合は骨格にも
影響が出やすいため、注意が必要です!
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③老化を促進する
口呼吸はお口周りの筋肉が緩んでいる状態です!
周囲の表情筋も緩み
それが皮膚の緩みにも繋がります!
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この皮膚の緩みが目元や口元の
シワの原因になってしまいます・・・
.
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最近では口呼吸の予防グッズなども販売されていますので
そういったものを利用するのもオススメですよ!
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