LBSホワイトニング 渋谷店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/03/30 19:00
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口内炎に効果的な食べ物
LBSホワイトニング渋谷店です!
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口内炎が辛い時に効果的な食材を
紹介いたします!
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口内炎の治りを早くするために
ビタミンB2、B6を多く含む食べ物を
積極的に食べましょう!
口内炎予防のためにも覚えておくと便利です
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ビタミンB2を多く含む食べ物
牛・豚・鶏のレバー、いかなご、うなぎ
いわし、さば、ウニ、納豆、いくら
まいたけ、干ししいたけ、モロヘイヤ
パルメザンチーズ、カマンベールチーズなど
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ビタミンB6を多く含む食べ物
ニンニク、マグロ、カツオ、サンマ、サバ
サケ、鶏肉、酒粕、ピスタチオ、抹茶、ゴマなど
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美味しいものをいただきながら
口内炎の改善をしていこうと思います!
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店長
河内勝 カワチショウ