White Roseのブログ
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- 投稿日:
- 2024/05/27 10:35
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骨盤低筋トレーニングでヒップUP
年齢をとともに衰えてくる骨盤底筋・・・
座るだけで骨盤底筋を効果的に鍛え、膣の緩みや尿漏れ、頻尿、便失禁などのトラブルに対処できる優れた椅子のご紹介☆
骨盤底筋と腹筋を同時に鍛えることでダイエットにも繋がりますよ!!
電磁パルスを発生させる機器で、座っているだけで、骨盤底筋群・臀筋・大腿四頭筋を中心に、
連動する腹筋や脊柱起立筋までアプローチを行います。
感覚的にはEMSと近しいものがありますが、そのパワーはEMSの7倍ともいわれており、より直接的に筋肉トレーニングが可能☆
是非一度お試し下さい♪
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