～Re.Ra.Ku(リラク)両国駅前店～「足のお疲れ」(2018年02月17日 15時17分) Re.Ra.Ku 両国駅前店ブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2018/02/17 15:17

～Re.Ra.Ku(リラク)両国駅前店～「足のお疲れ」

こんにちは!
リラク両国駅前店です♪

少し暖かくなったと思ったら、今日は北風が冷たいですね。。
皆様、体調などは崩されていないですか?

今日は足の疲れについて、少し書きたいと思います。

皆さん、歩き時の足の使い方って普段意識されますか?
ふくらはぎ～ひざうらにかけてが辛かったり、柔軟性もあまりなくなっている方も多いと思います。

実は、歩くときのクセが要因になっている場合も多いのです。
着地をするときに、つま先を上げて、かかとからしっかりと着地しているか。
これに気を付けるようにすると、足の筋肉が前後バランスよくつかわれるようになり、偏った疲れ方が減ると思います。

ストレッチって、なかなか習慣にするのは難しいものです。
しかし、普段の何気ない行動にちょっと目を向けることで、負担をかけない動きにしていくことができます。
ぜひ、日常の中で少しずつ意識してみてくださいね♪

リラクでは、ボディケアに加え「フットケア」も提供しております。
足の疲れがなかなか取れない、そんなときにはぜひ「フットケア」お試しください^^

本日も元気に営業中!
みなさまのお越しを、お待ちしております!

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マッサージじゃない、キモチよさ☆

JR両国駅直結!(徒歩5秒)
JR浅草橋・馬喰町・錦糸町駅から徒歩約15分
墨田・錦糸町エリアからも
歩いて来れるRe.Ra.Ku両国駅前店!!
(両国国技館・江戸東京博物館の近くです☆)

※ご予約は5分単位で承っておりますので
オンラインでご予約頂いた際に、スムーズに
ご案内できるお時間調整をお願いする場合が
ございますので、可能であればご協力くださいませ。
今すぐのご予約は、お電話で(0366592398)お待ちしてます!

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