こんにちは!
リラク両国駅前店です。
3月になりだんだんと温かくなってきましたね。
ただ、朝と夜は冷え込みますのでコートは持っておいた方が良さそうです。
気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。
体温を調整する際、自律神経を使って、体を震わせることで筋肉を動かしたり、血管を収縮させ筋肉を硬くすることで体温を上げます。
寒暖差疲労により、さまざまな不調をきたす可能性がありますが、日常のちょっとした工夫で対処や予防をすることができますよ。
・入浴をして身体を温める
入浴により、身体を温めることも疲労回復に効果的とされています。
冷え対策になるだけでなく、血行が良くなることで身体に溜まった疲労物質の解消も期待できます
・身体を動かす
身体を適度に動かすことも、寒暖差疲労の対策としておすすめです。
軽い負荷をかけ、身体を温めることで冷えの改善が期待できます。また、筋力や体力をつければ自律神経も鍛えられ、疲れにくくなるでしょう。
寒暖差が激しい季節の変わり目ですが、対策をして自律神経を整えて過ごしましょう!
両国駅前店限定の「全身満足コース105分」では、
フットケアの前に足湯がついておりますので、
お身体を温めた状態でフットケアとボディケアを受けていただけます♪
毎年人気の温活キャンペーンもございます(^^)
春備え、お身体ケアしていきましょう!
【本日の予約状況☆】
終日ご案内可能です。
夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。
マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。
アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!
都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。
浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!
営業時間:11:00～21:00
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
リラク両国駅前店
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