【リラク両国駅前店】梅雨の時期のだるさについて(2023年06月03日 00時00分) Re.Ra.Ku 両国駅前店

こんにちは!
リラク両国駅前店です。

ここ最近は雨が多く、梅雨の時期になってきましたね。

梅雨時期は湿度が高く、体内の水分が汗や尿として外に排出できずに体内にとどまってしまいます。
そのため、体内の消化吸収と水分代謝がうまくできなくなり、消化不良が起こりやすく、むくみやすくなります。

また、梅雨の時期には気圧の低いことが多く、自律神経が乱れて副交感神経が優位となりやすく、体がリラックスモードになってしまい、だるさや眠気を感じてしまいます。

・梅雨だる解消法
朝起きたらカーテンを開けて光りを浴び、体内時計をリセット
雨や曇りでもカーテンを明け、部屋を明るくしましょう
きちんと朝食をとって活動モードに
日中は意識して活動的に
ウオーキング、ジョギング、雨ならストレッチなどの軽めの運動を習慣に
夜はぬるめのお湯にゆっくりつかり心身をリラックス


【本日の予約状況☆】
終日ご案内可能です。
夕方以降は混みやすいため、早めのご予約がオススメです♪

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。


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Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。

マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。

アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!
都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。
浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!

営業時間:11:00～21:00

皆様のご来店を心よりお待ちしております。
リラク両国駅前店

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