【Re.Ra.Ku両国駅前店】】巻き肩の原因について(2025年01月24日 00時00分) Re.Ra.Ku 両国駅前店

【Re.Ra.Ku両国駅前店】

こんにちは!
リラク両国駅前店です。

普段パソコンやスマホを操作しているうちに肩が凝り、頭痛や疲れを感じていませんか?
前かがみでスマホを覗き込んでいる人や長時間パソコン作業をしている人は巻き肩になっているかもしれません。

巻き肩とは、左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態です。
巻き肩になると、本来なら耳の直線上にあるはずの肩が、耳よりも前方に出てしまいます。
肩から胸にかけての筋肉が縮こまり姿勢が悪くなります。

巻き肩になると、身体の前面の筋肉が縮こまってしまい、
呼吸がしづらくなります。肋骨の動きも制限されるため、呼吸が浅くなり、
体内に取り込める酸素量が低下します。
これによって血液中の酸素量も低くなり、血流が悪化するのです。

まずは、姿勢や座り方から見直すことが大切です。
座るときは、しっかりと奥まで腰掛け、お尻を背もたれにつけ背筋を伸ばします。
背中を背もたれにつけると、前かがみの姿勢が取りづらくなります。
頭が天井から吊るされているようなイメージで、首が前に出ないようにしましょう。

当店では肩くび周りや腕周りをストレッチしていく「肩くびReフレッシュコース」がございます。
全身ほぐし+ストレッチをかけていくので、肩周りの可動域を広げていきますよ。

デスクワーク疲れの方はぜひお試しくださいね!
【本日の予約状況☆】

夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。

マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。

アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!
都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。
浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!

営業時間:11:00～21:00
TEL:0366592398


皆様のご来店を心よりお待ちしております。
リラク両国駅前店

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