本日のご案内状況♪(2020年04月06日 10時37分) Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

こんにちは!

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です(^^♪

昨日は少し冷え込みましたが、今日は春らしい麗らかな陽気になりそうですね(^^)

自粛ムードで外出が難しい中、私は読書に再びハマっています☆彡

散歩に行けない分、ポカポカ陽気を窓辺で感じながらの読書もなかなかリフレッシュできますよ♪

小説の世界に入り込み、一時でももやもやした気持ちを忘れられます。

そして読書は、楽しいだけでなく、睡眠の質も上げてくれるのです…!

皆さん、寝る前についついスマホを見てしまっていませんか?

実は、スマホやPCなどは眠りの天敵。

光で脳が覚醒してしまいますし、友達からの連絡、ニュースなど様々な情報が入ってくるので、脳が興奮状態のまま、眠りたくても眠れなくなってしまうのです…。

寝る前の読書は、そんな光や情報から距離を置いてくれるだけでなく、心をリラックスさせて眠りにつきやすい状態を作ってくれます。

普段あまり読書をする習慣がないという方も、寝る前のほんの少しの時間だけでも本を手に取ってみませんか?

新型コロナウイルスを乗り切るには、睡眠と栄養が大事だと言われています。

家にいる時間が長い今だからこそ、自分の生活をゆっくり見直せるチャンスです。

ウイルスに負けない体づくり、一緒に頑張りましょう(^^)/


さて、本日のご案内状況ですが、

11:00~18:00までのご案内が可能です!

お気軽にお問い合わせください♪
「ただいま」と言いたくなるようなアットホームな空間でお待ちしております(^▽^)/
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Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店
【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F
【営業時間】10:00～20:00
【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分
スタッフ一同心よりお待ちしております!