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Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

東京都練馬区東大泉1-28-1 -1F

最寄り駅：西武池袋線 大泉学園駅 北口より徒歩1分

口コミ32件

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予約 03-5935-6880

Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店のブログ

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ストレッチのベストタイミングは?

おはようございます!
Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です!

今朝は涼しいですね。風が心地よいです(*^_^*)

本日は、ストレッチのベストタイミングについてお伝えします!

Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店では、施術後にご自宅でできる簡単なストレッチをお伝えしてるのですが、いつやったほうが効果的なの?というご質問をよくいただきます。

それはズバリ、入浴後です!

入浴後はお身体が温まっており、血流が良くなっているので、ストレッチによってより老廃物が排出されやすくなり、お身体がスッキリします!

一回20秒～30秒ぐらいの簡単なストレッチでも大丈夫です。

大事な事は、続ける事!

毎日少しずつ身体をストレッチして、疲れにくい身体づくりをしていきましょう(^^♪


さて、本日6/14(日)の空き状況は、10:30~21:00までご案内可能となっております!

ペアのお客様もご案内できるお時間帯もまだございます(^^)/
ご案内出来るお時間は随時変更致しますのでご予約はお早めに!!!
お気軽にお問い合わせください☆彡

**************************************
Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店
【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F
【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分
【営業時間】10:00～20:00
スタッフ一同心よりお待ちしております!

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