「呼吸」を意識♪(2020年06月19日 10時20分) Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

おはようございます!

Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です!

今日は一日雨模様。かなり雨足も強く、気温も涼しくなるみたいですね。

でも、雨はともかく気温はこのくらいの方が心地よいですよね♪


さて、今回は「呼吸」の大切さについてお話します。

普段皆さんは「呼吸」を意識して生活していますか?

実は、この「呼吸」、すごく大切なんです!

生活の中でちょっとこの「呼吸」を意識してあげるだけでも、血流が良くなって老廃物が身体から排出されやすくなります。

普段の日常生活はもちろん、ストレッチをしながら、ゆっくり息を吸って吐いてあげると効果的です。
より、筋肉の伸びを感じることができます。

ぜひ意識してやってみてください(^^)/♪

さて、本日6/19(木)の空き情報は

14:00~18:00までご案内可能となっております!

ペアのお客様もご案内できるお時間帯もまだございます(^^)/
ご案内出来るお時間は随時変更致しますのでご予約はお早めに!!!
お気軽にお問い合わせください☆彡

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Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店
【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F
【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分
【営業時間】10:00～21:00

スタッフ一同心よりお待ちしております!