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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)
東京都練馬区東大泉1-28-1 -1F
最寄り駅：西武池袋線 大泉学園駅 北口より徒歩1分
営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)
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最寄り駅：西武池袋線 大泉学園駅 北口より徒歩1分
おはようございます!
Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です!
突然ですが、皆さまは最近どっぷり汗かいていますか?
子どもの頃や学生の頃は、外で遊びながら走り回ったり、授業で体育があったり、習い事や部活動があったり、与えられた環境の中でも運動習慣があるものです。(親や先生には感謝ですね!)
しかし、大人になりある意味自由な身になりますと、自発的にやろうとしない限り、体を動かしたり、ましてや運動でどっぷり汗をかくなんて機会はなかなかありませんよね(^-^;
私もすっかり運動不足になってしまい、ここ数年でガタっと筋力が落ちてしまったことに軽くショックを受けてしまい、自宅でトレーニングこっそり始めてみました(^^)/
年齢と共にしばらくジトっとした汗しかかいていなかったので、運動をしてどっぷり汗をかくことの清々しさを思い出しました!
生活をする上で必要な筋力が低下してしまうと、身体にも余計な負担がかかってしまいがちですので、最近運動不足だなという方は、ご自身に合った無理なく続けられるような運動習慣をぜひ取り入れてみてくださいね!
そして!毎日のお仕事や家事、運動習慣を健康的に続けていくために、ストレッチやケアも忘れず行いましょう(^^)/
さて、本日6/25(木)の空き情報は
10:30～21:00までご案内可能となっております!
ペアのお客様もご案内できるお時間帯もまだございます(^^)/
ご案内出来るお時間は随時変更致しますのでご予約はお早めに!!!
お気軽にお問い合わせください☆彡
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Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店
【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F
【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分
【営業時間】10:00～21:00
スタッフ一同心よりお待ちしております!
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