Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:20)

東京都練馬区東大泉1-28-1 -1F

最寄り駅:西武池袋線 大泉学園駅 北口より徒歩1分

Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店のブログ

花粉症対策にはコーヒーとチョコレートを♪

おはようございます!

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です♪

昨日まで寒い日が続いていましたが、天気予報では今日から天気が回復し、春本番の暖かさになるそうです。

やっと!待ちに待った春到来ですね!

ただ、今日は花粉の量も本格的らしいので、皆さん対策をしっかりしてください!( ;∀;)

私はもう早速顔が痒いです、、、笑

花粉によるくしゃみや鼻水は、身体の免疫反応を高めるためのもの。

規則正しい生活習慣で免疫システムを整えることが花粉症対策になると考えられています。

そのために重要なのは「腸」です!

なんと、免疫システムの60%が腸に存在するといわれているんです!

食べ物では、ヨーグルト、きのこや海藻などの食物繊維が豊富な食べ物、青魚、チョコレート。

飲み物では、緑茶、ルイボスティー、乳酸菌飲料、コーヒー。

などがおすすめ!

それにしても、チョコレートとコーヒーが花粉症対策に効果があるなんて意外ですよね!

チョコレートをお供にコーヒーブレイクとか最高じゃないですか( *´艸`)

これなら続けられそうですね♪

ただし、コーヒーにはカフェインには睡眠の質を下げてしまう成分が含まれているため、飲み過ぎには注意しましょう。

その分お水もたくさん飲んでくださいね♪

さて、本日4/6(水)のご案内状況は、

11:00~14:00。16:00~21:00のご案内が可能です♪

キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致しますので早めのご予約を!!!
お気軽にお問い合わせください☆彡

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Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店
【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F
【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分
【営業時間】10:00~21:00

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