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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)
東京都練馬区東大泉1-28-1 -1F
最寄り駅：西武池袋線 大泉学園駅 北口より徒歩1分
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こんにちは!!
Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です♪
お仕事やプライベートでも手放せないパソコンやスマートフォン。とっても便利で有効的な物ですが、長時間向き合っていると、首肩まわりがガチガチに凝り固まってしまいませんか?( ;∀;)
パソコンやスマートフォンと向き合っている時って、知らず知らずのうちに首や肩が前傾気味になってしまっています。また、パソコン等の画面の白い明るさも、目の負担を大きくしてしまい、それが神経から伝わって首肩まわりの筋肉をより疲れやすくさせてしまうんですね。
私も最近休みの日に勉強をすることが多いのですが、教材がすべてスマートフォンからなので、とっても目が疲れて、やり過ぎると頭痛を引き起こす一歩手前ぐらいまでになってしまうことがありました( ;∀;)
できる限り負担を最小限にするために、ブルーライトカットの眼鏡をかけたり、疲れを感じたら5分休憩を入れて、首肩まわりのストレッチを合間にやるように心がけています♪目の疲れにはホットアイマスクや頭まわりの筋肉をほぐして緊張状態から抜け出させてあげると少し楽になります(^^)
ちょっとしたひと工夫で、身体の負担を軽くしようと心掛けるだけでも、疲労感も変わってくるかと思います(^^)/デスクワークの方や、首肩まわりや目の疲れがしんどいよ~という方は、ぜひ試してみてください☆
6/2(木)のご案内状況は、
12:50~14:00、15:00~のご案内が可能です♪
キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致しますので早めのご予約を!!!
お気軽にお問い合わせください☆彡
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マッサージよりも気持ちいい!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店
【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F
【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分
【営業時間】10:00～21:00
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