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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)
東京都練馬区東大泉1-28-1 -1F
最寄り駅：西武池袋線 大泉学園駅 北口より徒歩1分
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おはようございます!!
Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です♪
今日は本っ当に寒いですね~!!大寒波、恐るべしですね(>_<)
出勤の際は、いつも歩くようにしていて、家を出る時は寒くても、職場に着く頃にはいい感じに身体が温かくなっています。が!!今日はさすがにずっと寒かったです( ;∀;)
皆さまも、お出掛けの際は防寒対策バッチリでお出掛けくださいね!
さて、ここのところ家でパソコン作業をする時間が更に増えまして。長時間パソコンと向き合っていると、首肩まわりのハリ感が自覚できるぐらいに固まってしまいました(^-^;
一箇所ハリ感が出始めると、頭の重だるさや全身の倦怠感が出始める感覚になってきます。
デスクワークの方は、いつもこんな風に頑張っていらっしゃるんだなぁと改めて実感致しました!
毎日本当にお疲れさまですm(__)m
できる限り蓄積しないように、全身のストレッチや身体を温めることを心掛けるようにしています(^^)そうすることで、睡眠や生活リズムの質を下げずに、日常生活をキープしやすくなります。
セルフケアでは行き届かないコリ固まった個所は、早めにほぐして緩めてあげることが疲れを蓄積させない秘訣です(^_-)-☆
お身体で気になる箇所や倦怠感などが出始めたら、ぜひメンテナンス&癒しにいらしてください♪
さて本日は
11:00~
ご案内可能となっております。
ペアでのご案内もお時間により可能ですのでお気軽にお問い合わせください。
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