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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)
東京都練馬区東大泉1-28-1 -1F
最寄り駅：西武池袋線 大泉学園駅 北口より徒歩1分
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こんにちは!!
Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です♪
実家の梅の花の芽が膨らみ始めました~。まだまだ寒さが続いている一方で、少しずつ春の気配がし始めてきましたね^^♪
今冬は何だか長く感じたので、暖かく明る~い色鮮やかな春景色が今から楽しみですね~(*´▽`*)
寒いと外に出掛けるのも億劫になりがち。私も外でジョギングは冬休み中です(笑)。
その代わりに、できる範囲で家の中でトランポリンや全身のストレッチをするように心がけています☆
元々インドア派なので、それはそれで私には合っているような気もしています(^^♪
春は四季の中でも一番好きな季節なので、暖かくなってきたら、また散歩がてらウォーキングやジョギングを再開しようと思います(*´▽`*)
適度な運動は血流を促してくれるので、かえって疲れが楽になりやすいんです!
1日の中で30分、むずかしければ5分~10分でも、そしてサボってしまう日があってもいいと思います^^
あまり難しく捉えすぎずに、できる時にできることから軽い気持ちでぜひ試してみてくださいね(^^♪
本日は
12:00~
ご案内可能となっております。
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