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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)
東京都練馬区東大泉1-28-1 -1F
最寄り駅：西武池袋線 大泉学園駅 北口より徒歩1分
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こんにちは!
Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です♪
今日はあいにくの雨ですが、少し気温が落ち着いて、過ごしやすいですね!
暑かったり涼しくなったり、体調を崩される方もやや増えているようなので、皆さまもどうぞお気をつけください。
さて、今週末は中学校の体育祭があり、うちの子は入学して初めてのイベント(^^♪
部活動も始まり、体育祭の練習、トレーニング、部活動、おまけに学校まで往復40分、筋肉痛に耐えながら毎日頑張っています(^-^
;・できるだけ湯舟に入り体を温める
・ストレッチを念入りにする
・睡眠を十分にとる
シンプルですが、とにかくこれに限りますね!
疲労が残ったままだと、今後の集中力やヤル気にも影響してしまいますし、ケガもしやすくなってしまいかねません。
自分もストレッチやりつつ、子供たちにストレッチのやり方をアドバイスしている今日この頃です(*´▽`*)
ストレッチのやり方が分からない～!という方、施術後、お身体の状態に合ったセルフケアのやり方など、お伝えさせて頂きますので、ぜひお気軽に聞いてくださいね(^^♪
↓↓本日のご案内状況↓↓
12:00～16:00、18:00～
ご案内可能です♪
変更になることもございますのでお気軽にお問い合わせください。
**************************************
「マッサージ」ファンに人気!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店
【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F
【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分
【営業時間】10:00～21:00
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