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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)
東京都練馬区東大泉1-28-1 -1F
最寄り駅：西武池袋線 大泉学園駅 北口より徒歩1分
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こんにちは!
Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です!
さて、皆さまは最近ストレッチや運動はされていますか?
寒くて外に出るのも億劫になったり、身体が冷えてくると身体に力が入って縮こまるので、気づかないうちに筋肉がガチガチにかたまっている方が増えているような気がします( ;∀;)
筋肉の役割として、身体の動きに合わせて伸び縮みして、骨を支え、身体全体を刺激から守っています。
本来はスムーズに伸縮するはずの筋肉が、疲れやストレスなどで筋肉が緊張しはじめて、かたくなってしまうと、血流がスムーズではなくなり、疲れの要因となる老廃物などが溜まりやすくなってしまいます。
適度に身体を動かしたり、ストレッチをすることで、筋肉が本来の役割どおりに伸び縮みしやすい状態をキープしやすくなります(^^♪
すると、代謝もよくなり、血流もスムーズなので疲れが溜まりにくくなる、というメカニズム!
ちょっと面倒でも、やらないよりかは少しでもやった方がかえって楽になり、いいですね!( *´艸`)
どうしても身体がガチガチにかたくなってしまい、ストレッチするのもしんどい、という方は、ぜひお身体をほぐしにいらして下さい♪
ストレッチや運動がしやすくなるように、かたまった筋肉をほぐして、サポートさせて頂きます!
皆さまのご来店、心よりお待ちしております(*´▽`*)
本日のご案内状況♪
10:00～13:40、12:00～16:30
ご案内可能です♪
ペアでご案内可能なお時間帯もございます(^^)
お待ちしております♪
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「マッサージ」ファンに人気!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店
【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F
【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分
【営業時間】10:00～21:00
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