こんにちわ!伊藤です(^-^)
なんだか昨日くらいから、また一段と空気が寒く感じられるようになりましたね!
私は正直、寒いのは苦手です;;
寒くて肩をすくんで背中を丸めて歩いてしまったり…
皆さんもついついしてしまいませんか?
そうすると、肩こりや背中の痛みが出て不調になりやすい、冬ってそんな季節でもありますよね〜
これから本格的に寒くなる前にも、是非定期的にお身体ほぐしてご自身を労わってあげてくださいね♪
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