パーソナルトレーニング&カイロプラクティック Flap 本山のサロン体験談

まずはヒアリングシートを記入して、生活環境や仕事中、どういったときに悩みを感じるかを確認していきます。特に初めての方はしっかりと行っていくそうで、自覚している悩みの箇所の根本を見定めていかれるそうです。また、悩みを緩和したら何がしたいかなど、目標や希望を設定して頑張っていく方向を示してくれます!オーナーさんがマンツーマンで対応してくださるので、次回は施術者が変わって説明のし直し…などの手間もなく、ストレスフリーで通い続けることができます。

次には施術スペース内にある大きな鏡の前に立って、実際の<体の歪み>や<可動域>の確認を行っていきます。普段、自分で鏡の前に立っている時は「まっすぐ立っている」と思っていても、それは自分の視点で見ているだけで『そう思っている』だけなことが多いそうです!第3者目線から、腰の高さ、肩の上り具合、足の開きを見てみると、左右差や歪みが浮き彫りになっていきます!実際にチェックをしながら、体のクセや歪み方を指摘してください、またその場でアドバイスなどをしてくれるので、とてもタメになりました!参考用に写真も撮っておいてくださります。

さてうつ伏せから施術に入っていきます。今”まっすぐ立っている風”になっているが、それは体・各関節が無意識に調整をしているだけで”本来のバランスは取れていない”状態になります。その上で、いきなり骨盤を調整してしまうと、体の芯が整っても各関節が前のままで、関節が順応するまでの時間で、戻ってしまうまたは変に歪んでしまうかもしれないのだそう。その為、先に足首や膝などの間接をほぐし緩めてフラットな状態にしておくことで、骨盤の調整を行っても、正しいバランスを体が取りやすく導いてあげるそうです。

全身をほぐし緩める下準備を行ったら、骨盤・腰周りの調整を行っていきます。体の基盤となる<腰>の調整なので、さぞかし『力を込めて、しっかり』行っていくのだと思っていたのですが、そんな心配はなくとっても『ソフトで優しい』手技によって施術をされました。カイロのイメージとは違うので驚いたのですが、私は姿勢が悪いせいか普段平らな所へ寝そべると体と床の間に隙間が出来るのですが、施術終盤にはその隙間が”しなやかに”決して無理をしなくとも埋まっているように思えるほどでした!

座った状態で腕を頭の上に、施術者さんの腕を添えるようにグッと体を腰周りを伸ばしていきます。まるでストレッチのような要素も含んで、腰や肩の”動き”にアプローチするような施術も入ってきます。普段使わない腋腹あたりの筋肉が伸びて反動で締まるような感覚はなんとも言えない心地よさがあって、自ずと”可動域が広がる”ような気がしてきます。熟練の複合的な技術による施術は、体の感じる満足感で、心まで満たされていくようでした!

次は顔の施術になります。顔の施術は特にタッチが優しく、「押す」でも「つねる」でもなく、本当に「触られる」ような感じで整えられていきます。施術者が”力を込めすぎる”と、体がそれに対抗しようと力んでしまい固まった状態では正しい位置へ導くことができない・調整が出来ないので、優しい施術が適しているのだと説明を頂きました。「触るだけで整えられるの?」と思っていましたが、すごく分かりやすい解説のおかげで納得して施術をお任せすることが出来ました。

顔には骨や筋肉が体と同じように付いています。頭や首など隣接した所には、顔の筋肉を支える靭帯や骨を支える筋肉があります。それらをほぐし緩めてから、締めるように顔に触れていくので、あごのたるみひきあげやフェイスラインのスッキリ感を得ることが出来るそうです!しっかりと下準備を行うので「戻りにくく」「刺激が少ない」と好評の声が多く上がるのだと思います!まさに熟練の技術と経験だと思います!